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反正就是個紀錄

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我的髮型師阿勳

是在屏東的光澤認識的






卡滋卡滋頭毛店‧無名

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我終於了解

為什麼鳳冠霞披

古代人希望只穿一次了

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總算是用最狼狽的狀態安全的抵達了

但一進去

就是開始一直等...

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6/27 生日剛過的一天
今天是領生日禮物的日子

拖著沉重的步伐離開屏東的宿舍
是因為連綿不斷的雨一直在下
而且還有不想放過我愈來愈大的趨勢

要出門前真的很猶豫

因為燙完頭髮兩天不能洗頭
當然包含淋雨



已經跟阿勳說好幾天了
生日那天沒去
所以今天就一定要去

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最近要開始減肥了
所以先量一下體脂率

2008 / 04 / 22    
     
體型模組 普通 普通
性別 女性 男性
年齡 20歲 25歲
身高 158.0cm 179.0cm
體重 48.0kg 74.0kg
電阻 555 501
體脂肪率 22.2% 22.6%
脂肪量 10.7kg 16.7kg
除脂肪量 37.3kg 57.3kg
體水分量 27.3kg 41.9kg
BMI 19.2 23.1
標準體重 54.9kg 70.5kg
肥滿度 -12.6% 5.0%
     


簡單計算BMI值

Body Mass Index身體質量指數 = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
人體健康最理想的數值被世界衛生組織認定為:22
分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI <18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI <24
稍 重 24 ≦ BMI <27
輕度肥胖 27 ≦ BMI <30
中度肥胖 30 ≦ BMI <35
重度肥胖 BMI ≧35

相關資訊

WHO與衛生署公佈之肥胖標準
 
WHO 亞太共識
DOH 肥胖新標準
肥胖
BMI≧25
BMI≧27
過重
BMI 23.0-24.9
BMI 24.0-26.9
理想
BMI 18.5-22.9
BMI 18.5-23.9
BMI和體脂肪之間的關係
 
體脂肪≧30
體脂肪<30
BMI≧25
麵龜族
阿諾族
BMI<25
泡芙族
想瘦族
簡易判定肥胖表
 
BMI
體脂肪
腰圍
男性
BMI≧24 過重
BMI≧27 肥胖
>25%
>90公分
女性
BMI≧24 過重
BMI≧27 肥胖
>30%
>80公分

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‧目前正在服用
   ‧GLA膠囊‧主要成分‧天然琉璃苣油‧天然維生素E(濃縮乙酸 d-a 生育醇酯)


‧目前身體不舒服的部位
   ‧手腕‧舊傷‧劍鞘囊腫
   ‧頭‧偏頭痛‧依然時常出現
   ‧腰‧前幾天被摔到地上‧脊椎沒歪‧但是很痛
   ‧膝蓋‧啊‧是風濕嗎
   ‧腳踝‧有點ㄍㄧ乖喔
   ‧心臟‧心絞痛還是會出現
   ‧橫膈膜附近‧不知為何會有燒灼感

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原以為感冒快好了

結果今天早上起來
發現更嚴重了

所以就硬是叫小花帶我去看醫生

又拿了藥回來吃

頭痛喉嚨痛還是嚴重
鼻塞打噴嚏倒是好了不少

只是
怪怪

我的肚子腫超大

真的只是經期快到了嗎..?

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3/16 半夜

睡覺前想到說要按摩一下ㄋㄟㄋㄟ
突然發現
左胸有一個地方很痛

有點硬硬的
感覺很像瘀青一樣的痛

我直覺想到的
就是乳癌

就這樣
這天
帶著很不安的心情
哭著睡著

3/17 下午

總算把事情都處理完了

所以我就到高雄常去的婦產科檢查
醫:『這次是什麼狀況?』
我:「我昨天發現左胸下有硬塊,會痛」
醫:『這幾天有撞到胸部嗎?』
我:「沒有耶」

後來就去照超音波

醫生幫我進行檢查的時候
問我家族有沒有人有類似的狀況
我還真的答不出來
隱約的印象裡 應該是沒有

醫生告訴我說
有些油炸物可能會造成赫爾蒙分泌異常
促使纖維瘤增生之類的
所以盡量減少攝取

而我這個狀況
可能只是月經前期赫爾蒙失調造成
所以先頭要再進行觀察
等到下次月經結束後
再進行回診的動作就可以了

當醫生檢查完左胸後換檢查右胸
結果醫生說右胸也有一個

左胸的大約是0.8公分
右胸的大約只有0.5公分
看起來都是良性的
所以應該還不需要動手術
先吃藥試試看就好

就這樣
我帶著橘色小藥丸、普拿疼還有不安回家

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