日期餐別內容熱量
    
5/15早餐花枝排漢堡 
  紅茶250cc 
    
5/14午餐饅頭*2414
  水餃6顆 
  草莓優格 
 晚餐米血*5 
  醬油膏10g 
  洋芋片 
  巧克力威化蛋捲462
    
5/13早餐布丁*2 
  饅頭*2414
 午餐日式涼麵 
  洋芋片 
  奶酪 
 晚餐洋芋片*2 
    
5/12早餐巧克力麵包 
 中餐傻瓜乾麵 
  優酪乳475cc 
  柳丁3顆 
  稀釋蘋果醋200cc 
    
5/11早餐煎餃8顆 
  咖啡牛奶100cc 
 中餐客家合菜 
  蕃茄汁100cc 
  烏龍茶200cc 
  蘋果西打50cc 
  割包(五花肉) 
  冬瓜茶70cc 
 晚餐愛心料理 
  蛋糕一大塊 
    
5/8早餐優酪乳150cc 
  培根蛋漢堡 
  薯餅 
 午餐清蒸魚200g 
  粥400cc 
  炒青菜300g 
  糖水50cc 
  魷魚20g 
  檸檬愛玉300g159
    
5/7早餐鳳梨30g 
 午餐魚排飯 
  鳳梨100g 
 晚餐炸雞(大腿) 
  紅茶200cc 
  芬達汽水50cc 
  爆米花(鹹)200g 
    
5/6早餐大亨堡(起司熱狗) 
  酸黃瓜醬20g17.6
  番茄醬10g10
  柳丁*3 
  優酪乳475cc403.75
 晚餐蔥抓餅加蛋加醬油膏 
  蔥抓餅加番茄醬 
  鳳梨一包 
    
5/5早餐吐司*4 
  巧克力醬3g 
  優酪乳475cc403.75
 午餐黑芝麻薄片*4220
  大麥紅茶300cc114
 晚餐蒸蛋(三顆) 
  開水500cc 
    
5/4早餐吐司*4 
  巧可力醬10g 
 中餐吐司*2 
  巧克力醬3g 
  阿Q凍圓*1 
 晚餐----- 
 宵夜吐司*2 
  巧克力醬1g 
  椰子奶酥1g 
  蒸蛋10g 
    
5/3早餐吐司*4 
  起司20g 
  乳酪*1片 
  乳酪醬10g 
 中餐蛋包飯*1 
  番茄醬20cc 
  綠蓋茶加蓋半糖*1 
 晚餐白飯1/4碗 
  魚肉20g 
  青菜20g 
  川燙三層豬肉5g 
  蘿蔔25g 
  大骨湯1碗 
    
5/2早餐吐司*2 
 午餐巧克力吐司*2 
 晚餐蛤蠣拉麵*1 
  阿Q凍圓*1 
    
5 / 1早餐黑糖饅頭*3621
 午餐黑糖饅頭*2414
  無糖玫瑰花茶500cc 
arrow
arrow
    全站熱搜

    Joy 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()