目前分類:心理*Psychometrics (39)
- Aug 06 Wed 2008 05:51
[心理] Me原色
- Jul 16 Wed 2008 11:23
[心理] 那樣的王佳音
- Jul 12 Sat 2008 21:47
[心理] 這樣的王佳音
- Apr 18 Fri 2008 22:13
[心理] 陰年陽月陽日陽時生
出生於午月為劫財格。
也就是說,您是出生於陰年陽月陽日陽時出生的美女
【丙、火】最具有熱情開朗的特質 【特質優點】
【本命元神】為丙火的人,基本本性上就是有著像太陽熱情衝動、豪放不拘的性質
也就是說,其性格開朗、直爽、熱情、慷慨大方。他的特點是不會拘泥於瑣事,對事物的想法很明確,不鑽牛角尖,坦率不隱瞞。
待人親切、寬大,通常能獲得他人的好感,是到處引人注目的人。除此以外,此類的人精力充沛,對各種事物都很感興趣,而能積極地去著手進行,但有時會過於衝動,把事情鬧大而難以收拾,或者是忙得不可開交,卻徒勞無功!
就像太陽的陽光普遍照拂大地上的萬物,有時產生良好的作用,有時卻會引起不良的傷害作用,這一點就可以來想像瞭解了。
另外,這種類型的人行動迅速,說話的速度也很快,理解力亦強,但是因為性急,對事情常會有所誤解。另外其他的特徵是凡事都會「黑白分明」分的很清楚。
【特質缺點】
缺點是性急、自以為是、而且有浪費的傾向。又因為太陽升起,熱情如火,但是太陽落下又陰暗冰冷,所以有時性情會飄忽不定,會有比較大喜怒無常的轉變。有時自高自大,有時慈悲心腸。所以,朋友會一個接一個來了又離去。
【劫財格】(月刃格)大膽且有行動力的類型
個性優點:
很有個性,在任何地方都會吸引別人的注意;饒舌、雄辯,具有吸引人的表現能力。
在社交場合,擅長製造愉快的氣氛,善於掌握人心。所以,通常都能獲得許多人的同感或贊同。
此外,腦筋動得很快,心中所想的事能夠臨機應變,迅速地採取行動。
屬於能廣泛採納意見,並且有效地加以利用的埋論家,有時外向而好動,卻忽然又略帶憂鬱,變得感傷起來。
基本上說來,這種人野心很大,不服輸,所以害怕失敗;就算過得很辛苦,也不願讓人知道其窘境。
個性缺點:
外表雖然看起來很樂觀,內心卻常為矛盾所苦,有時也很神經質。
不認輸,性格頑固、拘泥,有時會嫉妒別人的成功。
野心過大,為了急於求功而魯莽冒險,不是無法收拾殘局,就是判斷錯誤,慘遭失敗。
這種類型的人會為達目的而不擇手 ,有時甚至把房子等財產拿來當賭注,而在事後拿不回來!
還有,因為欠缺經濟觀念,有時也會為了與兄弟或朋友交際,犧牲掉家庭。
尤其是男性,會以家庭以外的生活為重,對異性多情而大方,不太顧及妻子。
【適應性、適當的職業】
非常努力,具有行動能力,生性好動,自尊心極強,對自己的看法、想法相當自信。
由於具有因應、預測社會變化的能力,因此行動大膽,靈活。
在西洋心理學中屬於「社會型」,處於理想和現實之間,有勇於挑戰的精神。
比較能適應變化,看清出處進退才行動,所以適合擔當大事。
不適合樸實穩健的工作,適合從事有關投機、投資的工作,或餐飲、藝術、運動、政治、不教等較具競爭性的工作,及能燃起鬥志的職業。
在西洋心理學上屬於「創作型」,在精神分析學上則屬於「內向的感覺派」。
適合從事餐飲、藝術、農業、畜牧、服飾、觀光、旅館、會員制俱樂部、娛樂、美容、服務業,或自己能「樂在當中」的職業。
大膽且有行動力的類型
- Jun 20 Wed 2007 08:47
[心理] 風景‧感情
一、大海
二、小溪
三、瀑布
四、湖泊
五、河流
你處理感情的方法:
一、大海:
你的感情表氣是勇敢、開明、自由的,因為你坦然,
因此從來不喜歡猜疑或懷別疑別人對你的態度和心意。
你對人有很好的包容力,如果遇實在不喜歡 的人,
採取的態度總是迴避,不會有直接衝突。
二、小溪:
你是非常善解意的人,心思細密,容易鬱悶。
受到委屈或被人欺負,常希望有強者出面幫你解決,
或取得公正。不易容別人的粗魯和鹵莽,
適合依靠一位較果斷的人共同生活。
三、瀑布:
在你的內心深處,隱藏著需表現的慾望,
直率的性格使你敢講敢評論是非,
但常為了快速表達自已的感情而犯下錯誤,
而你又不易感到後悔,因此極少反省自已冒失的錯誤。
你是以詼諧的態度看人生,不易壓抑自已的感情。
四、湖泊:
你在感情上是充滿安全感的人,在朋友中深得人緣,
從不與人有正想衝突,總是盡可包容別人,
你相信人與人態和平共處,極少無意義的打擾別人,
朋友也不會過度打擾你,生活過得悠然自得。
五、河流:
你有自由開放的思想,生活多半不受人拘束,
勇於表達意見,但卻不喜歡分析問題的解決方法,
朋友很多,關係卻不一定很親密,因為你喜歡交朋友,
卻不喜歡分擔朋友的問題,而千擾自已清靜的日子。
- Jun 13 Wed 2007 23:19
[心理] 你最近因為什麼而感到累?
你最近因為什麼而感到累? 你是否覺得累了呢?是否總感到生活中提不起勁?維納斯特地設計了一個小測驗,除了讓你察覺原因外,也提供您一些解決之道。 測驗開始: 有一天你走在路上,突然有個東西掉在地方差點砸到你,你第一時間的反應會是: A.好險,快步離開現場 B.誰啊?那麼沒公德心 C.跑到安全的地方,看看怎麼回事 D.覺得可能會有好運發生 |
- Jun 08 Fri 2007 15:12
[心理] 你多久會厭倦一個人
看你多久會厭倦一個人
- Jun 05 Tue 2007 17:18
[心理] 用名字‧看職業
- Jun 05 Tue 2007 16:57
[心理] 用生日‧看自己
準不準‧看個人
對我而言‧我會嚇一跳
- Jun 02 Sat 2007 18:19
[心理] 在部落格留下痕跡的心態
先是看到了‧10種部落格讀者不願意留言的心態‧
才看到五個要在別人部落格留言的原因‧
呵‧這樣的心態探討‧其實還滿有趣的
每個人‧都會有比較的心態‧也常常會把數字‧當作一個指標
1. What you write is so complete, that I don’t know what to say except good job. I feel silly writing that, so I read and move on.
你已經寫的這麼詳盡細緻、面面俱到,除了“寫的真好”、“頂”之外,我想不出來還能寫些什麼。我覺得這麼寫有點傻、有點無聊,還是走吧。
2. You’ve taught me something I didn’t know, and I need to think about it before I even have a question. Much like number 1, I don’t want to embarrass myself. I’m better off moving on.
你的文章有些東西我不太明白,我得先消化一下。跟上一條類似,我不想不懂裝懂丟人現眼,所以閃先。
3. I get ready to type a comment, but I notice you only respond to a few friends who mostly share inside jokes. I won’t take the risk of being overlooked in public.
我正準備評論,忽然注意到你只跟少數很熟的朋友回復。我不想大庭廣眾之下當電燈泡。(沒人搭理的感覺,好慘~)
4. The folks who comment on your posts like to argue and I don’t. I’m not sure I’m brave enough to fight my way into the crowd.
給你評論的人喜歡爭、論、辯、駁,我沒興趣。我覺得自己很難殺出一條血路。(還是省點力氣吧)
5. You rarely respond to comments. So, there’s no point in writing one.
你很少回復別人。(那麼,有90%的可能你也不回復我)因此我寫了也是白寫。
6. Your blog has geeky attitude and I’m not geeky enough to keep up.
你的文風很奇怪,而我沒那麼怪。(所以,拜拜了。)
7. I really like your blog and your post, but I’m too tired, busy, or any one of a number things that you can’t control. I’ll comment the next I come back to read.
我非常欣賞你的文章,但我很累(或者很忙,或者其他)……(這次就算了)下次來的時候再說吧。
8. You end your posts with a giant general question like “What do you think of the Big Bang Theory?” That question is such a big one. I don’t have time to answer it. I feel strange answering with a lesser comment.
在文章的結尾,你拋出一個問題:“你對‘宇宙大爆炸’理論有什麼高見?”這問題把我砸暈了。一時半會兒說不清楚,我也沒那閒工夫啊。
9. You put up a fence by making me login to comment. I have too many passwords already and I don’t know you well enough to add one to my list.
你設下一道圍牆,非讓我登錄才能評論。我的用戶名和密碼已經夠多了,而你還讓我再加一個。
10. Your content wasn’t fresh and exciting, and I couldn’t find anything YOU inside it. It seemed the same post that I’ve read on 10 other blogs. If I commented, I would have to tell you that.
你的文章內容既不新鮮,也不生動,我不覺得是你自己寫的。我好像在另外十幾篇blog上看過一模一樣的內容。如果非讓我評論,我就忍不住要批評你了。
根據以上10點呢…筆者歸納出底下6小點:
- 讓讀者容易留言,並且能提供讀者留下他的部落格,有些讀者樂於宣傳他自己的部落格(筆者自己就是 ^^”)。
- 轉載的文章要註明出處,讓訪客很清楚知道你的站上有哪些文章是原創的,即使是轉載的文章,也要加入自己的見解。
- 文章要寫的明白易懂,如果自己不是很清楚的部份,可以加上問號,一方面讓讀者有著墨處,一方面也不會讓讀者害怕自己的見解不夠好之類的。
- 一定要儘早的回覆讀者留言,並且樂於接受不同的意見,這樣讀者才會樂於分享任何想法。
- 對於有留下部落格網址的讀者,要找時間過去他的部落格拜訪並留言,禮尚往來。
- 絕招: 寫很有爭議性或是話題性的話題,必然引起討論 @@” 比如說像是Blog.XDite.net之前專門寫批評有名大站的文章…就很容易讓大家同仇敵愾.. ^^”
恩…希望有一天筆者的部落格右上角顯示的留言數,會比文章數來的多囉~ ^^
主要是在鼓勵大家多多在別人的部落格裡留言,作者提出了5個原因,筆者也加入了自己的看法,希望有在寫部落格的朋友,都可以多多在彼此的部落格留言喔~
- 交朋友,製造影響
部落格是一個大家共同交流的地方。人們對你越熟悉就越可能鏈結到你的部落格,或者在自己的文章中談到你的部落格等等。所以多多評論,讓大家認識你。 - 獲得點擊
人們會點回你的部落格去看看你還寫了什麼有趣的東西。很簡單,很有效。尤其是對於剛剛開始的部落格,絕大數流量都會來自於其他部落格的留言。 - 發現容易獲得評論的內容
多看其他部落格並且留言,自然就會明白哪樣的文章更容易獲得讀者的留言。以後你的文章也會吸引更多的留言了。 - 留言=想法
發表評論的同時你也在思考,這個想法可能會成為你的下一篇文章喲 - 己所欲,施於人
我們都希望別人可以多給自己留言,既然這樣,我們為何不給別人多一些有價值的留言呢。付出總會有回報的,而且可能會更多,試試吧。
如果真的很懶的留言的朋友,也可以去申請MyBlogLog或是MyIcon,接著保持登入這兩個網站的狀態,然後每當你逛過有也有安裝MyBlogLog或是MyIcon的部落格時,自然就會留下足跡了~ 但是呢~ 還是留言才會讓人印象比較深刻~
而且如果能在志同道合或是同屬性的部落格中多多留言,自然而然會更快吸引到對自己部落格有興趣的朋友,至於一開始要怎麼去發掘哪些部落格跟自己志同道合呢? 可以多利用書籤網站(舉例:HEMiDEMi與MyShare),到書籤網站裡面去看看哪些主題是你有興趣的,然後再點過去文章出處,這樣一來就可以很快的找到許多志同道合的部落格囉~
另外,有價值的留言不一定是要長篇大論或是精采絕倫喔~ 有時候只要短短一段鼓勵的話就可以了,但不要只寫”推~”就沒了~這樣可能會有灌水嫌疑 ^^” 總之呢~ 鼓勵大家未來不管是在這裡或是在別的地方,如果有看到不錯的文章,或是有感觸的文章,就多多留言吧~
- May 30 Wed 2007 22:41
[心理] 接吻風波
我睡眼惺忪到了急診室,內科林醫師把我叫住,「老曾你看這是什麼」林醫師把一張腹部X光片夾到看片燈上,指著胃內一個指頭大小的網狀不透光物體。
「這是單側活動假牙的金屬鉤,上面應該有兩顆假牙,因為假牙是樹脂的,在X光上不會顯影,所以只照到金屬部分。」我說。
「那這是誤吞進肚的假牙囉?」林醫師說。
「通常我們會建議患者睡前取下假牙,避免這種意外。」
我說:「不過老林啊!你半夜把我叫起來就為了這個嗎?不是我推卸責任,如果這床假牙在嘴巴裏,那是牙科的事,但現在在肚子裡,那是你們內科的事喔。」
「問題是那患者不太講話,甚至不承認那是假牙。」林醫師說:「我帶你去看看好了。」
我倆到了床邊,那是一個六十歲的山上茶農,看起來心事重重;當然,肚子裡一個那麼大的異物,一定不舒服。旁邊站著的是他太太。
「醫生啊!我先生肚子突然很痛,你一定要趕快幫他看一下。」太太愛夫之情溢於言表。
「歐吉桑!阿你是哪時把假牙吞進去的?」我問。
「那我幫你檢查一下好了。」我說:「請說『啊』、、、」老農不甘不願的半張著嘴,我辛苦的檢查了老半天,發現他嘴裡根本沒有適合那假牙存在的空間。
「歐吉桑,你肚子的假牙是怎麼吞進去的?」我百思不解。
「你說他肚子裡的是什麼東西?」太太臉色變得很難看。
「是一付假牙、、、」我指著X光片給她看,但話還沒說完,就覺得好像說錯話了。
「死老猴!我早就知道你跟阿英亂來,還不承認,這是阿英的假牙對不對?」太太順手抄起一枝點滴架,作勢要打。老農從床上跳起來閃開,兩人一陣追打,急診室亂成一團。
駐警出面協調,原來阿英是老農家的女傭,老農和阿英背著女主人暗通款曲,女主人早已起疑心,只是苦無證據,今晚兩人幽會,乾柴烈火,老農竟在熱吻時把對方的假牙吞了。這種一翻兩瞪眼的證據誰也遮不了。
護士勸退氣急敗壞的老農婦,醫師用內視鏡夾出阿英的假牙,上面還卡著阿英晚餐的菜渣,我把它沖洗一下,還給老農。說不定阿英還急著要呢!
薄薄兩片嘴唇,包含豐富的表情肌肉和感覺神經元,大腦皮質中管這兩片肉的區域大過管一條大腿的,可見嘴唇是多麼敏感的一個地方。西方人有親頰的禮節,但要嘴對嘴還是要有一定的熟悉度。
多數牙醫師願意承認口腔是廣義的性器官,對某些人來說,其神聖的程度超過陰部,幾乎所有的妓女都奉行「不親嘴」的條約,嫖客們也不會去勉強這件事,很多女生拍寫真集三點全露,但你要她張開嘴巴給你看,死都不肯。所以口腔也是一個很私密的器官,一個人願意把它和你的作交換,當然必須審慎評估。
所謂的「法式接吻」就是兩人互相用舌頭攪和,是最深入的一種,但之所以叫「法式接吻」,是因為英國人喜歡嘲笑法國人而如此稱呼,例如「法式告別」英文意指不告而別,是譏諷法國人沒禮貌的意思,法國人不甘示弱,法文中「英式告別」也是不告而別的意思。
比較銷魂的接吻,應該是從對方的脖子、耳後等敏感地區開始,再移動到嘴對嘴,然後善用口部各方肌肉吸、輕咬,深入一點的以舌互相摩擦,再激烈的是舔對方的牙齒及上顎前方,老農大概是在這種情況下,把對方的假牙捲入肚中的。
接吻是現代人表達愛意的基本模式,但有些老一輩的衛道人士認為性交是行周公之禮,從不接吻,很多歐巴桑認為淫欲享樂是可恥的事,這和以往資訊不發達也有關係。以前的人那像我們,電腦一打開,要看什麼姿勢都有,見怪不怪。但台灣人對接吻的興趣普遍低於西方人卻是事實,這和口腔衛生不好有很大的關係,許多人口中都有一層厚厚的牙垢,經過一番吸吮,如果肚子餓的,也半飽了;親老菸槍就像舔菸灰缸;更有九成五的女生非常不願意和吃檳榔的人接吻;扣掉這些人之後,除了熱戀中飢不擇食之外,還有多少人能真正享受甜蜜深情的一吻呢?
許多動物都有接吻行為,但不一定代表友善。接吻魚兩隻嘴巴吸在一起,久久不分,別羨慕,它們是在爭奪地盤,互相較勁,可能兩隻都是公的。愛情鳥或鶯哥嘴巴互咬時是吵架,不是親嘴。但多數哺乳動物,包括人類在內,接吻是表示友善的舉動。感情好的狗,地位彽的會舔地位高的狗嘴,以討好對方。狹路相逢的狗,會先聞對方的嘴,再聞對方的屁眼,以試探對方的健康狀況,再評估應對方式。如果狗嘴有膿臭或屁股有消化不良的跡象,表示牙齒狀況不好,攻擊能力有限,是會被看扁的。
公狗對於發情母狗的前後兩孔更是一聞再聞,樂此不疲。由於發情母狗陰部會發散迷人的香味,即使三公里外的公狗,也會排除萬難飛奔而來。至於動物在性交前互聞嘴巴,是一種最簡單而原始的婚前健康檢查,母獸必須確認對方身強體健、品種優良,公獸也必須確認對方能承擔懷孕生子的責任,以免血本無歸,甚至得了性病,試探的結果如果發現不對勁,來個腳底抹油,猶未晚也。所以人類接吻是來自於老祖宗互相試探的天性,對於心儀的異性你一定有衝動和他熱烈擁吻,很少人在想像或行為中略過這一步驟,而直接提槍上陣的。所以接吻是深植於基因中不可省略的作愛程序。
許多人都有這樣的經驗,當你心儀已久的對象開口和你說第一句話時,撲面而來的薰臭或口角的泡沫,讓你倒盡胃口。心中遐想馬上破滅,連一絲絲愛意都提不起來,以後對他的印象,除了味道還是味道,非必要時避之唯恐不及,更別說接吻了。為什麼?因為你的基因非常在意這個徵兆。同樣的道理,你如果覺得自己人緣不佳,情場失意,自認為長得不錯,卻每每再想進一步深交異性時被拒絕,別一直在改變髮型或穿著打扮上兜圈子,也許就是那味道害了你。
口香糖和漱口水有用嗎?那只是暫時壓壓味道。細菌一樣存在口中,只要五分鐘,臭味就回來了。總不能接吻前都請人家等一等,等你吃完口香糖,熱度都過了,而且別人找你說話時,總不會永遠是吃口香糖的時候吧。
如何永保口氣清新
以中國人來說,首先不要迷信吃中藥降火氣可以去除口臭。我看過滿嘴牙垢結石的人,說要吃中藥治口臭,這是中國人的「東亞病夫症候群」,不喜歡刷牙只想用吃藥治口臭,不喜歡運動只想用吃藥補身體,我們如果改不了又懶又愛吃的習性,身體是不會健康的。口臭百分之九十五以上,都是口腔問題產生的,全身性疾病只有極少數會導致口臭。
幾乎所有人每天的日程表一開始就是「刷牙、洗臉、吃早飯」,一開始就大錯特錯了,刷完牙馬上吃早飯,那牙是白刷了,更可惜的是,這是許多人一天中唯一的一次刷牙,也就是說許多人根本等於整天都沒刷牙。正確的刷牙時機是在餐後,每吃完東西就應該刷牙。這是硬功夫,別覺得辛苦,習慣以後不刷還怪怪的。況且省掉許多找牙醫的時間和金錢,去泡妞或交男朋友不是比較划算嗎。
口腔內有一些藏污納垢的死角必須清除,例如蛀牙和不密合的假牙裡面會累積許多食物殘渣,日久發臭,刷也刷不到。所要找牙醫去除這些死角。我拆過一個老太太的陳年假牙,裡面塞著忘年的污垢,有多臭呢?不!已經變香了,是豆腐乳的味道,我從此對吃豆腐乳有點心理障礙。
牙周病也會口臭,台灣有九成的人有嚴重程度不一的牙周病,嚴重的牙周病日語叫「齒槽膿漏」,從口腔牙肉和骨質中不斷的滲出濃血,用力吸吮牙齒時若有血腥味,這時口氣一定很不好。嚴重的牙周病,其口內壞死組織的面積攤開來相當於一個手背大小的爛瘡,若這爛瘡長在手背上,腥臭的濃血不知要引來多少蒼蠅,同樣的爛瘡在嘴巴裡,許多人卻渾然不知。徹底治療牙周病甚至可以降低心肌梗塞、胃潰瘍及流產、、、等許多全身性疾病的機率。
依看牙的經驗,國人的口腔衛生習慣實在有待加強。多數人即使刷了牙也仍能鉤出一大堆牙垢甚至菜渣、肉屑,即使西裝革履的紳士與打扮入時的美女也不例外。在國外,牙醫是醫師裡外遇排行榜的第一名,我想是因為西方人口腔衛生比較好吧?
- May 27 Sun 2007 22:21
[心理] 你的魅力來自何方
測驗開始:每一題選擇一個你想要的答案,再依指示至下一題。
1. 你覺得自己需要減肥嗎?
總覺得還要再減一點 -> 2
目前應該不需要 -> 3
2. 你通常都是以怎樣的方式進行減肥呢?
吃減肥食品或服用藥物 -> 4
運動或利用健身器材 -> 5
3. 你通常用什麼方法來維持身材呢?
禁食慾,少吃節食 -> 6
運動或生理按摩 -> 7
4. 你覺得自己是不是一個很容易禁口慾的人呢?
不是那麼容易 -> 6
可以,習慣就好 -> 7
5. 覺得減肥是一件很容易的事?
不是那麼容易 -> 8
可以,想瘦就瘦下來了 -> 9
6. 你常逛街購買衣服嗎?
很喜歡看新衣服,有時候也會買 -> 9
還好,沒那麼注重穿著 -> 8
7. 你敢不敢從事刺激性的活動,例如大怒神、高空彈跳等?
不是很敢,沒人鼓吹可能只是觀望 -> 10
應該敢吧,那蠻好玩的 -> 11
8. 你房間裡頭非必要性的擺\飾、裝飾品多嗎?
仔細想一想,好像還不少 -> 11
應該不多,至少跟某些朋友比起來 -> 12
9. 你認為自己是個很喜歡動手布置房間的人?
雖然想,可是也蠻懶的,房間只要整齊不亂就好 -> 10
很喜歡這樣做,可以創造自己獨特的感覺 -> 11
10. 你平常是否有閱\讀的習慣呢?
有的,沒事時很喜歡看一些有的沒的 -> 12
這樣的習慣較少,較喜歡動態的活動 -> A
11. 你是不是一個容易“碎碎念”的人?
嗯,平常很喜歡說一些大道理 -> 12
還好啦,講話多比較直接了當 -> B
12. 如果給你選擇,你會選擇做一個
漫畫家 -> D
小說家 -> C
診斷分析
A型的人:你的魅力來自於開朗、活潑
你的個性開朗、活潑,臉上時常帶著笑容,渾身充滿活力,
B型的人:你的魅力來自於直接、不做作
你是個很有個性的人,凡事有自己的一套想法,對事情的好惡表達直接,
C型的人:你的魅力來自於氣質、內涵
你認為一個人重要的地方不在外表而是內涵,這也是你擇偶的一項重要考量。
D型的人:你的魅力來自於溫和、善良
在團體之中你一直都是個溫和型的人物。不喜歡與人爭,不喜歡與人比較,
- May 08 Tue 2007 20:15
[心理] 別讓負面情緒毒害你
別讓負面情緒毒害你
許多人以為,工作上的不開心,只會影響到自己的人際關係與工作表現,殊不知越來越多的醫學研究顯示,職場上的「負面情緒」,可能影響到一個人罹患心血管疾病的機率!該怎麼讓負面情緒排毒,遂成為工作一族的新興課題。
負面工作情緒指的是「阻礙工作順利進行之負面情感因素,長期累積可導致生理、心理、人際之失調。」根據暢銷書「工作情緒毒素」作者佛洛斯特教授的研究顯示,職場中最常發生的工作情緒的毒素包括:
挫折感(41%)
厭 煩(30%)
失 望(23%)
擔 憂(21%)
厭 惡(17%)
恐 懼(14%)
不快樂(13%)
在適當的負面情緒之中工作,與在過多或不適當的負面情緒之中工作,究竟有何差別呢?這不是一個容易回答的問題。但是試著這樣想像一下…在適當的負面情緒之中工作,會讓我們覺得好像在學游泳,雖然有害怕與疲倦的時候,但跟學成之後的成就感比較起來簡直微不足道。反觀,如果一個人總是在過多或不適當的負面情緒之中工作,就如同把一個不會游泳的人,從船上直接丟到汪洋大海當中一樣,他所能做的就是盡量求生存,卻絕對無法享受游泳的美妙體驗。
從組織心理學的角度來看,造成負面工作情緒有四大來源:
◎他人惡意行為及意圖
◎低EQ與能力不足的經理人
◎過份干涉員工
◎公司不良政策與溝通方式
惡意行為導致負面情緒
有些人容易記仇,如果你曾經有意無意得罪過他,他就會懷恨在心想辦法討回來,例如故意不主動告訴你會議的時間已經更改了。類似這樣的惡意行為及意圖,是造成負面工作情緒的主要來源之一。
另外有些管理階層的經理,與下屬講話時經常用吼叫的方式,退回不滿意的文件時經常用丟的。這樣低EQ的經理人容易為同一辦公室的人帶來不必要的負面情緒。
有些公司制定內規,限制員工不得使用MSN、手機,甚至連上廁所都要先登記。固然公司有公司的理由,但是在制定這些規定時,還是應當將員工的心理感受考慮進去,不然只會圖增員工與公司之間的不信任感罷了。
許多人以為,工作上的不開心,只會影響到自己的人際關係與工作表現,殊不知越來越多的醫學研究顯示,職場上的「負面情緒」,可能影響到一個人罹患心血管疾病的機率!在2005年底發表的國際身心醫學期刊中,芬蘭的一組研究人員,針對大約一千名年齡24歲到39歲上班族的心臟動脈血管健康情形,與工作壓力、抽煙、飲酒、運動習慣、體重、膽固醇等變因作交叉分析,結果發現最明顯的預測因子是「工作負面情緒」!尤其是「工作負面情緒」程度高的男性,罹患心臟動脈血管硬化的比例高達29%,比一般人來的更高。
EQ一書作者高曼博士曾說:「決定生活和事業成功的因素上,EQ的重要性比IQ高4倍!」在講究樂活(LOHAS)的今天,找到可以平衡工作負面情緒與健康身心的方法,不僅是每個上班族的義務,更是權利。
工作痛苦多於快樂,請嘗試以下的方法:
◎找到有意願&有能力的傾聽高手
◎挑戰內心非理性想法
◎列出數個解決方案
◎盡快採取行動
◎平日多練習疏壓技巧
◎培養良好的人際溝通技巧
資料來源:聯合心理諮商所 邱永林 心理師
- May 01 Tue 2007 23:53
[心理] 分析你的成分
版本壹‧http://cqd.pseric.com/index.php
可愛的王佳音,其實我喜歡你很久了,跟我交往好不好?我是認真的,真的。
王佳音的成分:
- 作弊拿錯課本:34.22%
- 過動的自閉兒:29.22%
- 暗黑太極拳:13.12%
- 很興奮寫了很多成份給站長卻一次也沒看到自己的成分出現的殘念:8.31%
- 為了HelloKitty胸章硬要湊到77塊:6.43%
- 反動思想:5.09%
- 還沒寫3個字就斷水的0.38:2.83%
- 被捏碎的保麗龍:0.77%
機器人堅持著要繼續讓咖啡廳營業,等待他的主人JOY.W回來的那一天。
joy.w的成分:
- 阿里布達史瓦濟蘭烏魯木齊米諾托夫斯里巴布達群島:35.99%
- 莫名奇妙:34.55%
- 喜歡說無意義之意義的語言:12.32%
- 殘害國家人民的貪污心態:9.10%
- 修練霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍家拳法的天份:4.56%
- 烏拉拉烏拉拉卡拉姆久:2.06%
- 迷死人的微笑:1.16%
- 鋼筋混凝土無糖去冰:0.26%
JOY,我不是說過了,好的老師帶你上天堂,不好的老師讓你住套房。早跟你說過了,有沒有?有沒有?有沒有?你沒在聽嘛!(摔筆)
joy的成分:
- ......你不要聽會比較好的成分......:34.07%
- 愛:24.42%
- 半夜一個人在電腦前面玩分析成分的愚蠢智商:22.96%
- 被電死的蚊子:13.29%
- 沖脫泡蓋爽:3.05%
- 沒加蛋的蛋糕:1.37%
- 看太多天線寶寶讓自己子孫18代都變成腦殘的機率:0.46%
- 黑暗:0.38%
毒磨菇:10元
鍵盤:299元
PHP聖經本:500元
付費虛擬主機:1680元
提神用的細肩帶小女孩不加辣:3680元
用自己的腦殘讓JOY WANG跟其他十萬人變成笨蛋,還順便弄爛別人的機器:無價
Joy Wang的成分:
- 觀世音:31.36%
- 壞軌:25.72%
- 歷史的一部份:23.40%
- 修練霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍霍家拳法的天份:8.20%
- 把所有人變智缺的腦殘光線:7.14%
- 被火星人踢出族群的機率:3.16%
- 空蕩蕩的22F不搭電梯:0.97%
從前從前,在蕃薯國有一個傳說,
「只要在一天之內放一百個響屁,就可以得到幸福。」
於是奶娃兒每天都吃很多的蕃薯,希望有一天能放出一百個響屁。
「噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗噗.........」
「哈哈!!我終於放出一百個響屁啦!!!」奶娃兒開心的跳起來,不忘放出第一百個響屁。
此時,伴隨著陣陣的屁聲跟烤蕃薯的香味,蕃薯仙子出現了。
「恭喜你,奶娃兒!你對本國的蕃薯銷量很有貢獻,政府機關為答謝你的貢獻,決定送你一公噸的蕃薯,讓你再創奇蹟!」
奶娃兒的成分:
- 蘿莉控:41.65%
- 匈牙利葡萄人:17.13%
- 國造六六火箭彈:17.13%
- 微波雷射:13.38%
- 衛生紙般的善變:5.34%
- e04人力銀行:2.48%
- 過期春藥:2.25%
- 打敗阿姆斯壯:0.63%
版本貳‧http://kutar.l2p.net/promo/component_check.php
王佳音的成分如下:
- 星之雨:34.22%
- 膿:29.22%
- 超合金:13.12%
- 渣渣:8.31%
- 對艦大型雷爆彈:6.43%
- 愛:5.09%
- 心中的斷背山:2.83%
- 花痴:0.77%
JOY的成分如下:
- 歌聲:34.07%
- 戀妹情結:24.42%
- 反物質:22.96%
- 核子反應原料:13.29%
- 彈幕:3.05%
- 宿便:1.37%
- 反應爐冷卻水:0.46%
- 謎:0.38%
JOY.W的成分如下:
- 愛心光束:35.99%
- 嘴砲:34.55%
- 夢:12.32%
- 反應爐冷卻水:9.10%
- 成為豆腐的覺悟:4.56%
- 智慧:2.06%
- 愛:1.16%
- 超音波:0.26%
光合作用的成分如下:
- 烈日之心:36.42%
- 沙林毒氣:36.39%
- 巨大蘿蔔:18.79%
- 時空斷層:6.69%
- 謎:1.43%
- 海水:0.28%
奶娃兒的成分如下:
- 夢:41.65%
- 燃燒的小宇宙:30.51%
- 國造六六火箭彈:17.13%
- 黑暗:5.34%
- 天邊一朵雲:2.48%
- 友愛:2.25%
- 智慧:0.63%
夢娜的成分如下:
- 高張力鋼:69.68%
- 沙林毒氣:7.83%
- 微波雷射:6.68%
- 智慧:6.68%
- 米諾夫斯基粒子:4.73%
- 鬼東西:2.94%
- 國造六六火箭彈:1.28%
- 飢渴:0.17%
笨笨音的成分如下:
- 飢渴:43.27%
- 反動思想:41.58%
- 高頻雜訊:12.69%
- 狗血:0.73%
- 屍毒:0.73%
- 碎碎念:0.73%
- 戀父情結:0.15%
- 反物質:0.11%
正MAN的成分如下:
- 高頻雜訊:46.20%
- 毒電波:27.71%
- 糟糕:12.31%
- 微波雷射:12.08%
- 微型黑洞:1.69%
咆的成分如下:
- 三鋰水晶:31.00%
- 墮落:28.97%
- 膿:13.90%
- 友愛:11.34%
- 對艦大型雷爆彈:8.22%
- 心中的斷背山:5.57%
- 沙林毒氣:1.00%
冬瓜茶的成分如下:
- 星之雨:31.88%
- 毒電波:30.34%
- 米諾夫斯基粒子:27.77%
- 心機:7.61%
- 命運的相逢:1.58%
- 莫名奇妙:0.60%
- 乙醯膽鹼:0.12%
- 王水:0.10%
版本叁‧http://kutar.l2p.net/promo/sp_fate/component_check.php
王佳音,你要記得,這是你專用的神聖咒語:Es ist gros,Es ist klein。
王佳音的成分:
- 對魔力:34.22%
- 概念武裝:29.22%
- 正英雄:13.12%
- 死者之蘇生:8.31%
- 魔法少女:6.43%
- 歸燕:5.09%
- 小源:2.83%
- 心機:0.77%
版本肆‧http://cqd.pseric.com/old_check.php
王佳音的成分如下:
- 正義之心:58.85%
- 絨毛:33.44%
- 大宇宙的意志:3.17%
- 友愛:2.47%
- 御宅氣:0.96%
- 海水:0.73%
- 觀世音:0.28%
- 海之冰:0.10%
joy.w的成分如下:
- 愛心光束:35.99%
- 嘴砲:34.55%
- 夢:12.32%
- 反應爐冷卻水:9.10%
- 成為豆腐的覺悟:4.56%
- 智慧:2.06%
- 愛:1.16%
- 超音波:0.26%
- Apr 21 Sat 2007 00:50
[心理] 你的文章風格像誰
- Mar 30 Fri 2007 05:45
[心理] 愛‧心理‧測驗
順便挑一幅畫來裝點一下你的房間,以下的幾幅畫你可能會考慮那一幅?
A、氣勢磅礡的飛瀑
B、深山裡開滿奇花異卉的沼澤
C、小女孩跟小男孩在放風箏,公園裏烤肉的一家人
D、迎著風緩步爬向山頂的旅者
E、夜空裡劃過一道閃電,照映著幾艘歸帆
解析 :
A:在你和他之間雖然還存有不少觀念上的差異,但你們都有相當的誠意,願意交往溝通並更進一步;也許你們之間的溝通並不是問題,但外在的條件有差距,不太符合世俗的規範,只要你們能互信互諒,不理會他人的奇異眼光,就能走出一條康莊的大道,交往一段時日,即將要步上紅毯的朋友,也非常恭喜你們能“你情我願愛相隨”。
B:真的是很恭喜你,你們在很自然的情況下相遇,誰也沒有刻意去營造甚麼氣氛討好對方,就能彼此心意相通,不論你曾經談過多少次戀愛,遇到他就好像是理所當然,你會毫不猶豫的付出真心誠意,而且頗為心靈相通,有時候一個小小的動作甚至只是一個眼神你們就已心領神會,如果你們是即將要步入禮堂的夥伴,可真算是“兩情相悅,心心相印”。
C:相信你們的感情已經進展到一定的程度,彼此有像家人般的熟悉感,愛情的運勢不錯,兩人之間可說是“美滿和樂,天作之合”,你會有兩心相屬的安全感與甜蜜感,一時之間很難被外人破壞的,不過正因為如此,你們仍然需要小心維護愛苗,別把一切的美好都視為理所當然,甜蜜的愛情路才會長長久久喲!
D:要是隨便找個對象,對你而言絕非難事,但目前的這個對象是你急於想要更進一步交往的,你會非常的想要瞭解他,不過,有些事是急不得的,冒然躁進反而會把他推得更遠,必須多花時間營造氣氛,放慢腳步多給彼此一些空間才好;若你們已經交往一段時日準備步入禮堂的話,就非常恭喜了,相信你們之間已然通過層層考驗,感情愈久根基是愈堅固的。
E:最近的戀愛運與結婚運都很不錯,還沒親蜜伴侶的朋友很快就會遇到心儀的人,你們兩人會像天雷勾動地火般的一見鍾情,只不過你最好先冷靜的觀察他是否已經解決了過往的感情,別不可自拔的一頭栽進愛的漩渦,至於已經有伴侶的你正處於濃情蜜意如膠似漆的狀態,粉美滿啦!要好好的把握當下,規劃未來。
- Mar 26 Mon 2007 22:04
[心理] 專心一意的做一件事
一心多用易出錯 別當「多工族」
2007/03/26 05:09記者: 楊明暐/紐約時報廿五日報導
在忙碌的現代社會,許多人成了一心多用的「多工人員」(multitasker),工作時往往要接電話、收發電子郵件和上網即時通訊。科學家研究發現,工作或念書時,還要聽音樂、收發即時通訊或做其他事情,效率會大打折扣,邊開車邊講電話更是危險。
神經學家、心理學家和管理學教授最近分別在各自的領域內研究「多工」習慣,結果發現人腦有其限制。念書時,放點輕鬆的背景音樂能讓人注意力更集中,但大部分帶有歌詞的曲子、即時通訊或電視節目反而會構成妨礙。
科學證明 干擾和中斷是壞事
密西根大學認知科學專家大衛.麥耶爾說:「多工會放慢你的速度,增加出錯機會。就我們處理資訊能力的角度來看,干擾和中斷是件壞事。」
范德堡大學神經學家瑞尼.馬洛伊斯指出,人腦有數千億個神經元細胞,其突觸連接更多達幾百兆,但有一項根本限制,就是人腦無法同時集中注意力在兩件事上。
馬洛伊斯和三名同僚去年十二月在科學期刊《神經元》發表研究報告。他們用磁振造影儀器觀察一個人同時處理兩件事時,腦中出現的「瓶頸」(bottleneck),並測量在此一情況下會流失多少效率。
參加實驗者被要求同時做兩件事:聽到八種不同聲音中的一種時,按下電腦正確鍵;看見八種不同圖像時,說出正確的發音。
研究顯示,受測者若一次從事一件工作,不會出現遲延,但同時做兩件事,對第二件事的反應便會出現耽擱,有時達一秒。
開車反應慢一秒 可能出人命
馬洛伊斯說,許多日常工作慢一秒無所謂,但在時速六十英里(九十六公里)的情況下邊講手機邊開車,反應慢一秒可能會出人命。
另外,人們多以為年輕人最擅長多工作業方式,青少年和二十來歲的年輕員工不就常常同時收發電子郵件和進行網路即時通訊,還邊聽iPod?
英國牛津大學「未來智力研究所」認為,這個廣為人們接受的想法有待商榷。該所對一群十八至廿一歲的青年,和一群卅五至卅九歲的成年人進行實驗。兩組人皆有九十秒時間,使用一種簡單代碼將一批圖像轉譯成數字。
在未受干擾情況下,年輕人組的表現優於成年人一○%,可是當兩組人都受到電話、手機簡訊或即時通訊干擾時,成年人組無論在速度和正確率方面,皆與年輕人旗鼓相當。
該所副所長馬丁.威斯特維爾指出,年紀大的人思考較緩慢,但他們具備更快的「流動智力」(fluid intelligence),較能防堵干擾,決定該專注的是什麼。
工作中斷 要十五分鐘才回復
最近一項針對微軟員工進行的研究發現,他們進行撰寫報告或寫程式這類智力工作時,若為了回覆電子郵件、即時通訊或上網看新聞、找樂子而中斷工作,平均要十五分鐘才能回復到原先認真工作的狀態。
商業研究咨詢公司Basex首席分析家約拿單.史皮拉估計,過度多工造成的干擾,每年對美國經濟造成近六千五百億美元(約二一.五兆台幣)損失。
史皮拉說,只是粗略估計,而且工作中遇到的干擾絕不會、也不應被消除,因為工作通常就是在這種集思廣議的情況下完成的。畢竟,對某個人構成的干擾,對其他人來說卻是協調合作的表現。
- Mar 03 Sat 2007 14:17
[心理] 你寂寞嗎?
想到在木屋外最適合觀賞日落的位置,買一張休閒的長椅給你,
你想這椅子,會是什麼樣子的呢?
A:藤製涼椅
B:古樸的長椅
C:高雅的法製傢俱
D:懸掛像是鞦韆的椅子
分析結果~
選A的人: 你是一個很怕寂寞的人,只要一寂寞就會忍不住什麼悲傷的情緒都上來了,
把自己弄得多愁善感的樣子,其實人生就是這個樣子,
你也不必想得這麼多,快樂點過日子吧!
選B的人: 你是一個人可以自己獨處的人,甚至可以很享受這種感覺,
只是你很容易會被回憶所苦,雖然平時就像個陀螺一樣打轉著,
可是一旦思潮沈澱,就會為從前的種種感到無比的唏噓,哎…放輕鬆點吧!
選C的人: 你也是一個很怕寂寞的人,而面對寂寞的方式就是趕快找朋友陪你一起聊天,
看來你們家的電話費用會特別高,不然你也會是個很喜歡東看看,
西看看,增加生活上的享受,這是讓你忘卻寂寞的方法!
選D的人: 一個人獨處的時候,你最常做的就是發呆,不然就是在那裡沒事東想西想的,
你很能沈醉在自己的幻想世界之中,你是一個性情中人,
可能為了任何的事,就感動的痛哭流涕,不過偶而流流淚對身體也是有益的噢!
- Mar 03 Sat 2007 14:13
[心理] 老師我要大便
突然很想上廁所,便舉手和老師說:「老師,我要大便!」
老師非常的生氣說:「不可以用這麼粗俗的字眼,不淮去!」
就命令他坐回去,可是那名小朋友還是憋不住,
只好又舉手說:「老師,我的屁股想吐!」
若你是那個老師,你會怎樣笑?
1.想憋又憋不住,噗嗤的笑了出來
2.嘴巴張得大大的,毫不掩飾的笑
3.遮住嘴巴的笑
4.呵呵的冷笑或是乾笑
*分析*
選擇1的人
你是一個心地善良的人,當他人有困難,你可以不嗇惜的為他分憂,
但是你卻是最常忽視自我需求的那個人,常可能為了別人而犧牲自己。
心機指數60%
選擇2的人
你是很單純的人,因為你很有擔當,不太會去因為別人而隨意更改自己的想法,
通常待人兩極化,不是極好就是極壞,因為你是個嫉惡如仇的人,難和討厭的人來往。
心機指數40%
選擇3的人
你是那種寧願自己生悶氣,也不輕易說出來的那種人,
通常會緊閉心靈,卻又渴望別人能主動了解自己,
為人有點現實且有點固執,一旦心意一決,不管什麼人也說不動。
心機指數70%。
選擇4的人
你很有心機,不管用明用暗,總可以自由的操縱別人,以達成目的,
你在無時無刻不在觀察別人,是個厲害的狠角色。
心機指數90%